Вагинальные шарики, также известные как вагинальные шарики Кегеля, представляют собой устройства, которые используются для укрепления мышц тазового дна. Они состоят из одного или нескольких шариков, выполненных из различных материалов: силикон, стекло или пластик, обычно с внутренними грузами или шариками для создания дополнительного веса или эффекта вибрации.
Как они работают:
1. Тренировка мышц тазового дна: Основная функция вагинальных шариков — укрепление мышц тазового дна, включая мышцы, которые поддерживают мочевой пузырь, кишечник и матку.
2. Улучшение контроля над мышцами:
Регулярное использование помогает улучшить контроль над мышцами тазового дна, что особенно полезно после родов или при возрастных изменениях.
3. Предотвращение и лечение недержания мочи:
Укрепление мышц таза снижает риск недержания мочи и других проблем с мочеиспускательной системой.
4. Улучшение сексуальной жизни: Укрепленные мышцы таза могут приводить к улучшению сексуальной чувствительности и удовлетворению как для вас, так и для вашего партнера.
Как выбрать вагинальные шарики:
1. Размер и вес:
Вагинальные шарики доступны разного размера и веса. Начните с легких и средних весов, и средних размеров. По мере укрепления мышц, можно переходить к шарикам с более высоким весом и меньшим размером.
2. Материал: Обратите внимание на материал, из которого изготовлены шарики. Медицинский силикон и стекло — безопасные и гипоаллергенные материалы. Пластик также может быть подходящим вариантом, главное, чтобы шарики были качественные, гладкие, без сколов.
3. Форма и конструкция: Выберите шарики с удобной формой, которая будет легко вводиться и удерживаться внутри влагалища. Некоторые модели имеют ниточки или съёмные оправы для удобного извлечения.
4. Возможность регулировки веса: Некоторые вагинальные шарики позволяют регулировать вес, добавляя или убирая внутренние грузики или шарики.
Отличным вариантом являются наборы, в которые входят несколько шариков разного веса и специальная оправа
5. Безопасность и гигиена: Важно выбирать шарики, которые легко очищать и дезинфицировать. Предпочтение стоит отдать моделям, которые легко моются в теплой воде с мягким мылом или специальным клинером для секс-игрушек.
Использование и уход:
- Введение:
Используйте смазку на водной основе для комфортного введения шариков.
- Регулярность:
Для достижения эффекта тренировки рекомендуется использовать вагинальные шарики регулярно, начиная с нескольких минут в день и постепенно увеличивая время ношения.
- Гигиена:
До и после каждого использования тщательно очищайте шарики и храните их в чистом месте, защищенном от пыли и грязи.
Выбор вагинальных шариков зависит от ваших индивидуальных предпочтений и физического состояния. Важно консультироваться с гинекологом, он подскажет вам необходимый размер и вес шариков, а в магазине Black Rabbit Алматы, наши менеджеры, исходя из рецепта врача, подберут для вас идеальный вариант.