Вагинальные шарики: как они работают и как выбрать?

Вагинальные шарики, также известные как вагинальные шарики Кегеля, представляют собой устройства, которые используются для укрепления мышц тазового дна. Они состоят из одного или нескольких шариков, выполненных из различных материалов: силикон, стекло или пластик, обычно с внутренними грузами или шариками для создания дополнительного веса или эффекта вибрации.

Как они работают:

1. Тренировка мышц тазового дна: Основная функция вагинальных шариков — укрепление мышц тазового дна, включая мышцы, которые поддерживают мочевой пузырь, кишечник и матку.
2. Улучшение контроля над мышцами: 
   Регулярное использование помогает улучшить контроль над мышцами тазового дна, что особенно полезно после родов или при возрастных изменениях.
3. Предотвращение и лечение недержания мочи: 
   Укрепление мышц таза снижает риск недержания мочи и других проблем с мочеиспускательной системой.
4. Улучшение сексуальной жизни: Укрепленные мышцы таза могут приводить к улучшению сексуальной чувствительности и удовлетворению как для вас, так и для вашего партнера.

 Как выбрать вагинальные шарики:

1. Размер и вес: 
   Вагинальные шарики доступны разного размера и веса. Начните с легких и средних весов, и средних размеров. По мере укрепления мышц, можно переходить к шарикам с более высоким весом и меньшим размером.
2. Материал:
   Обратите внимание на материал, из которого изготовлены шарики. Медицинский силикон и стекло — безопасные и гипоаллергенные материалы. Пластик также может быть подходящим вариантом, главное, чтобы шарики были качественные, гладкие, без сколов.
3. Форма и конструкция:
   Выберите шарики с удобной формой, которая будет легко вводиться и удерживаться внутри влагалища. Некоторые модели имеют ниточки или съёмные оправы для удобного извлечения.
4. Возможность регулировки веса:
   Некоторые вагинальные шарики позволяют регулировать вес, добавляя или убирая внутренние грузики или шарики.
   Отличным вариантом являются наборы, в которые входят несколько шариков разного веса и специальная оправа
5. Безопасность и гигиена:
   Важно выбирать шарики, которые легко очищать и дезинфицировать. Предпочтение стоит отдать моделям, которые легко моются в теплой воде с мягким мылом или специальным клинером для секс-игрушек.

 Использование и уход:

• Введение: 
  Используйте смазку на водной основе для комфортного введения шариков.
• Регулярность: 
  Для достижения эффекта тренировки рекомендуется использовать вагинальные шарики регулярно, начиная с нескольких минут в день и постепенно увеличивая время ношения.
• Гигиена: 
  До и после каждого использования тщательно очищайте шарики и храните их в чистом месте, защищенном от пыли и грязи.

Выбор вагинальных шариков зависит от ваших индивидуальных предпочтений и физического состояния. Важно консультироваться с гинекологом, он подскажет вам необходимый размер и вес шариков, а в магазине Black Rabbit Алматы, наши менеджеры, исходя из рецепта врача, подберут для вас идеальный вариант.